„Die größte Entscheidung deines Lebens liegt darin, dass du dein Leben ändern kannst, indem du deine Geisteshaltung änderst. “

Albert Schweitzer

Ich begleite dich gerne auf deinem Weg in ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben. Ich stelle dir die Werkzeuge zur Verfügung, die du benötigst, um dein Leben selbst zu verändern.

Ich zeige dir mittels Mentaltraining und/oder Hypnose, wie du…

....aus deinem "Gedankenkarussell" aussteigst

...ganzheitliches, achtsames und positives Denken kultivierst.

...Kontrolle über deine Gefühlswelt und Emotionen bekommst

....die Vergangenheit - belastende Gefühle loslässt und deinen Weg in die Leichtigkeit gehst

...einen leichteren Umgang mit belastenden Emotionen oder Situationen findest.

...zu mehr Ruhe und Entspannung in deinem Leben kommst.

...dich selbst bedingungslos annimmst und liebst - dich an die erste Stelle deines Lebens setzt.

...dein Potenzial erkennst und optimal nutzt, um in deine volle Kraft zu kommen - und all deine Ziele erreichst.

...deine innere und äußere Balance findest - für mehr Leichtigkeit und Leuchten in deinem Leben.

"DAS GLÜCK DEINES LEBENS;HÄNGT VON DER BESCHAFFENHEIT DEINER GEDANKEN AB."

Marc Aurel

0650 - 85 11 781

isabel@sonnenzentrum.at

Isabel Krebs

Ergotherapeutin, Dipl. Hypnosecoach, Dipl. Kinderhypnosecoach, Dipl. Mentaltrainerin, Humanenergetikerin

Seit über 12 Jahren arbeite ich Hand in Hand mit Menschen als Ergotherpeutin im psychosozialen Bereich mit dem Motto "Ich helfe dir dabei, in deine Kraft zu kommen um deinen Alltag wieder selbstbestimmt zu leben."

Als Mutter von 4 wundervollen Kindern wurde mir bald klar, wie wichtig mentale Gesundheit und ein positives Mindset, für die persönliche Entwicklung ist. Für Kinder und Erwachsene!

Mentaltraining und Hypnose bedeutet für mich, uns zu ENTDECKEN, uns von unseren negativen Prägungen, Glaubensmuster und Konditionierungen zu lösen. Resourcen zu entdecken und stärken unser Selbstvertrauen und unseren Selbstwert zu stärken.

Wir alle tragen alles was wir brauch in uns. Oft muss man nur den Ballast an angestauter Emotionen Gefühlen, negativen Mustern und Erfahrungen ANNEHMEN und LOSLASSEN, damit man das eigene Leuchten, die eigene Stärke und Leichtigkeit wieder leben kann.

Das Leben wird schöner, bunter, reicher, und die Freude und Leichtigkeit tritt in den Vordergrund. Innere Schätze kommen zum Vorschein und wir erkennen unsere Einzigartigkeit und unser Leuchten wieder. Schritt für Schritt begleite ich dich in ein selbstbestimmtes Leben in Leichtigkeit.

Hypnosecoaching

“Blicke in Dich. In Deinem Inneren ist eine Quelle, die nie versiegt, wenn Du nur zu graben verstehst.”
- Marc Aurel

Hypnose ist ein Werkzeug um dich ich in Trance zu versetzen.

Im Zustand der Trance findest du den Kontakt zu deinem Unbewussten und zu deinen verborgenen Ressourcen.

Im Unterbewusstsein ist Veränderung und Entwicklung möglich.

Du hast in Form des Unbewussten alles Wissen, alle Fähigkeiten und alle Kraft in dir, die du brauchst um dir selbst zu helfen – dich selbst zu heilen. Die hypnotische Trance ist ein Bewusstseinszustand erhöhter Aufmerksamkeit und Konzentration – sowie ein tiefer Entspannungszustand auf geistiger Ebene. In der Trance bist du tief entspannt. Durch diese Tiefentrance kannst du abschalten und einfach nur - DU sein.

Einige Anwendungsgebiebte:

Tiefenentspannung - Stressbewältigung
Selbstbewusstsein und Selbstwert steigern
Innere Balance finden und stärken
Blockaden und Muster lösen die uns davon abhalten unsere Ziele zu erreichen.
positive Vorstellungen verankern - um diese Ziele noch leichter zu erreichen
Raucherentwöhnung
Wohlfühlgewicht erreichen
Zahnarztvorbereitung
Lernmanagment - leichter lernen, Konzentrationsfähigkeit fördern
In Prüfungssituationen entspannt sein
Reise zum Innren Kind
Familien-Harmonie finden
Verankerung der Selbsthypnose
Rückführungen und vieles mehr...

Hypnosecoaching und Mentales Training für Kinder

mit Leichtigkeit mental stark von Anfang an

In meinen Coachings werden Kinder und Jugendliche in ihrem persönlichen Wachstum unterstützt und einfache Hilfsmittel und Werkzeuge für den Alltag mitgegeben.

Anwendungsgebiete sind...

Stärkung des Selbstbewusstseins und Selbstwertes - für mehr Selbstsicherheit
Umgang mit Gefühlen lernen (Wut, Angst, Aggression, Trauer…)
Unterstützung bei schulischen Themen/ Lernmanagment – Lernblockaden, Konzentrationsschwierigkeiten, Stress in der Schule
Bewältigung von Stresssituationen (Prüfungen, Zahnarzt, Versagensängste)
Schlafverbesserung (leichter Einschlafen, Durchschlafen...)
Umgang mit Mobbing
Lösen von Blockaden
Zähneknirschen
Nägelkauen
und viele mehr!

Hypnose ist eine tolle Lösung bei vielen großen und kleinen Problemen mit den Kinder und Jugendliche im Alltag konfrontiert werden.

Kinder sprechen auf Hypnose sehr gut an und haben viel Freude an der gemeinsamen Arbeit.

Im Coaching arbeiten wir mit spannenden Geschichten, Visualisierungen und fantasievollen Gedankenreisen.

Kinder erleben ihre Selbstwirksamkeit indem sie die LÖSUNG - in liebevoller Begleitung- selber finden.

Mentaltraining

Deine Gedanken - dein Leben

Mentaltraining ist eine Gedanken- Disziplin.

Ein wesentlicher Teil besteht darin, bewusst auf seine Gedanken zu achten und in weiterer Folge positive Gedanken zu kultivieren,

Damit wir von der REAKTION in die AKTION kommen.

Unsere Gedanken beinflussen unser Fühlen - unser erLeben und Handeln... Jeden Tag.

Energie folgt der Aufmerksamkeit...

Du kannst nicht negativ denken und postitives erwarten...

Gemeinsam widmen wir uns ..

...dem Erreichen deiner Ziele

...Gedankenkontrolle - steig aus, aus deinem "Gedankenkarussell" und denke selbstbestimmt

...Loslassen negativer Gefühle - Gefühlskontrolle

.. dem Lösen von negativen Glaubenssätzen und Blockaden

...integrieren positiver Glaubenssätze

...Entspannungstechniken - denn in der deiner Ruhe entdeckst du deine Kraft

...der sogenannten Ankertechnik

...Fokussieren - auf das was DU willst

Ich geb dir die Werkzeuge in die Hand mit denen DU DEIN Leben verändern wirst!

"Das einzige was dich ein deinen Leben aufhalten kann - bist du!"

Meine Angebote für dich...

Meine Aktuellen Gruppenangebote und Seminar findest du unter der Rubrik "Aktuelles"

Ich biete laufend Gruppen an - zu den Themen:

- Ab heute Nichtraucher

- Tiefenenspannung - in der Ruhe findest du deine Kraft

- Soul Tankstelle SELFCARE - Selbstfürsorge und Selbstwert

- Mit Hypnose und Leichtigkeit zum Wohlfühlgewicht

- Kinder - Mental stark

- Loslassen und in die Leichtigkeit gehen

- Dein Weg aus dem Gedankenkarussell

Bist du bereit..

… in der Stille zu DIR zu finden?

... die Kontrolle über deine Gedanken und Gefühle zu übernehmen?
… innezuhalten und agieren statt zu reagieren?

… auf dein Herz zu hören?
… Liebe und Selbstvertrauen für dich zu finden?
… in deine Kraft zu kommen und dich zu spüren?
… dich für Wandlung und Veränderung zu öffnen?

Du willst dich wieder am LEBEN fühlen!

einfach im JETZT glücklich sein

Von der Angst in das VERTRAUEN und wieder zur LEBENSFREUDE zurück!

Dann mach den Ersten Schritt dorthin und melde mich bei mir.

Ich freu mich auf dich!

"Verschiebe DICH nicht auf später! Das Leben ist zu kurz für Irgendwann...."

Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass unsere Angebote keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung ersetzen. Unsere Angebote richten sich an gesunde Menschen mit dem Wunsch zur optimalen Persönlichkeitsentwicklung im Sinne der Ganzheitlichkeit.

Ergotherapie mit Kindern

Ziel der Ergotherapie bei Kindern ist eine Verbesserung der Selbstständigkeit und Handlungsfähigkeit im Alltag.

Dies kann für ein Kind bedeuten, die Anforderungen des Alltags (in Schule und Freizeit) selbständig zu meistern, sich in seiner Umgebung wohl zu fühlen und Freude zu haben, lustvoll und frei zu spielen.

Behandlungsschwerpunkte sind:

Grafomotorisches Training
Lese- Rechtschreibtraining
AD(H)S Training
Förderung sensomotorischer Fähigkeiten (Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung...)
Förderung kongnitiver Fähigkeiten (wie Konzentration, Gedächtnis, logisches Denken, Handlungsplanung....)
Förderung sozio-emotionaler Fähigkeiten (Selbstvertrauen, Frustrationstoleranz, Kommunikation, Regelverständnis, Umgang mit Gefühlen ...)
Wahrnehmungsförderung im vestibulären, taktilen, visuellen, tiefensensiblen und akustischen Bereichen
Alltagstraining

Ergotherapie

In der Ergotherapie unterstütze ich Menschen, die durch Alter; Krankeit oder Unfall im Alltag eingeschränkt sind, um ihre größtmögliche Selbstständigkeit zu erreichen und zu mehr Lebensqualität zu gelangen.

Durch ein individuell abgestimmtes Training werden die dazu benötigten Fertigkeiten gefördert.

Auch in schwierigen Lebensphasen und bei psychischen Erkrankungen kann der Alltag schwer zu bewältigen sein. Ich begleite sie dabei, Ihre Ressourcen zu stärken, Lösungswege zufinden, Ihren Alltag zu strukturieren und Ihre Arbeitsfähigkeit zu verbessern.

Die Therapie ist so vielfältig wie der Mensch selbst:

Motorisch-funktionelles Training
Sensomotorisches Training
Förderung der Körperwahrnehmung
Alltags- und Haushaltstraining
Gleichgewichtstraining sowie Fall- und Sturzprophylaxe
Hirnleistungstraining
kreatives Arbeiten

Organisatorisches

Für eine ergotherapeutische Behandlung benötigen Sie einen Verordnungsschein vom Kinder- oder Hausarzt für 10 Einheiten à 60 min – mit einer Diagnose aus dem ICD 10, die danach von Ihrer Krankenkasse chefärztlich bewilligt werden.

Sie erhalten von uns eine Honorarnote und reichen diese nach erfolgter Bezahlung mit dem bewilligten Verordnungsschein bei Ihrer Sozialversicherungsanstalt zur Kostenrückerstattung ein. Sie erhalten, abhängig von Sozialversicherungsanstalt und Honorarsatz, einen Teil der Kosten rückerstattet.