Mittwoch 02.03. 16 - 20 Uhr                 Achtsames zu mir kommen 

Was bedeutet Achtsamkeit und weswegen spielt es gerade heute so eine große Rolle?

Lerne achtsamer mit dir selbst und deinem Leben umzugehen ...und so bewusster und entspannter im Alltag zu sein.

Achtsamkeit hilft dir den Fokus auf das Wesentliche zu lenken und wieder zu dir zu finden.

- Körperliche und seelische Ausgeglichenheit und innere Ruhe

- inkl. Handout

Anmeldung unter esther@sonnenzentrum.at oder 06801552974
Deine Investition: € 80

Samstag 05. 03. 16 - 20 Uhr
Freitag 11.03. 16.00 - 18.30 Uhr
Freitag, 08. 04. 16 - 18.30 Uhr                    Seelenfasten    

Was brauchst du, um dich wohl zu fühlen?
Was sind deine persönlichen Ziele?

Wir vereinen Bewusstsein und Unterbewusstsein, um deine Wünsche zuerreichen.

- Angenehme Hypnose
- Verankern deiner Ziele
- Kombination aus Mentaltraining und Hypnosecoaching
- inkl. Audio
- inkl. Wöchentliche Impulse bis zum abschließenden Termin im April
- Bedürfnis- und lösungsorientiert

Anmeldung unter esther@sonnenzentrum.at oder 06801552974
Deine Investition: € 240

Samstag 12. 03. 14 - 18 Uhr                 Resilienzquickie  

Stärke deine inneren Widerstandskräfte
- Die sieben Säulen der Resilienz
- (Innere) Konflikte erkennen und handlungsfähig bleiben

- Mein persönliches Reslienzprofil

- Resilienz als Schutzschild für die Seele

Übungen und Tipps für mehr Balance im Leben
- inkl. Handout

Anmeldung unter esther@sonnenzentrum.at oder 06801552974
Deine Investition: € 80

Donnerstag 17.03. 18 - 19.30 Uhr                 Klangmeditation

Nutze die Welt der Klangschalen zur Aktivierung deinerSelbstheilungskräfte, zur Lösung von Verspannungen und Blockaden
Harmonie für Körper, Geist und Seel
- Einführung Meditation und Ton
- Genieße eine herrliche akustische Massage mit Sonja

Anmeldung unter esther@sonnenzentrum.at oder 06801552974
Deine Investition: € 25

Freitag 18.03. 18.00 - 20.0 Uhr                       Tiefenentspannung und Kraft tanken    

„Die Ruhe ist die Quelle jeder großen Kraft.“

Fjodor Dostojewski

In der heutigen Zeit ist bei vielen Menschen Stress allgegenwärtig.

Umso wichtiger ist es den Ausgleich in der Ruhe zu finden und für ausreichend Erholungsphasen zu sorgen.

Ich zeige dir in diesem Workshop einfache Techniken, um zur Ruhe zur kommen, aus dem „Gedanken Karussell“ auszusteigen und mental und körperlich entspannen zu können.

Danach sinken wir in einer Gruppenhypnose ganz TIEF in die ENTSPANNUNG – wir lassen los – bauen Anspannungen und Druck ab und füllen unsere Energietanks auf ….

Damit dein Körper, dein Geist und deine Seele in Balance bleiben und du mit Leichtigkeit deinen Alltag meisterst.

Kosten 80 Euro

Anmeldungen ab sofort per E-Mail isabel@sonnenzentrum.at oder unter 0650 85 11781

Ich freue mich auf dich.

Samstag 19. 03. 09 - 12.30 Uhr                 Meditatives Malen "Im Fluss"

In einer angenehmen Atmosphäre tauchen wir ein in die Welt der Farbenund lassen unsere Energien fließen.
Wir arbeiten mit Wasser- und Aquarellfarben und nutzen den Flow zurEntspannung, Stärkung und Aktivierung unserer innersten Kräfte.
- inkl. verschiedenste Materialien
- Handout

Anmeldung unter esther@sonnenzentrum.at oder 06801552974
Deine Investition: € 75

Samstag 26.03. 09 - 12.30 Uhr                 Meditatives Malen "Technik und Perspektive"  

Lerne verschiedenste Techniken des meditativen Malens kennen,erwecke deine Kreativität und finde dein persönliches Seelenbild.
Diesmal lassen wir uns inspirieren von Stiften und Acrylfarben.
- inkl. Material
- Handout

Anmeldung unter esther@sonnenzentrum.at oder 06801552974
Deine Investition: € 75